Sabah akşam 2 saat?

2 saat yürüsem zayıflar mıyım sabah akşam?


0|0
9|14

En İyi Erkek Görüşü

  • Orta vadede dal gibi kalırsın. Koşudan çok daha fazla kalori ve yağ yakacağın kesin. Eğer aksatmadan hergün yaparsan özellikle sabahları aç karnına çok fazla kilo verebilirsin.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • Dengeli beslenme ile birleştirirsen evet.

    0|0
    0|0
  • evet zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Aç karnına günde 2 kez 2 saat. olabilir :D

    0|0
    0|0
  • çok zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • yanii kalori yakarsın

    0|0
    0|0
  • biraz yavaş zayıflarsın ama zayıflarsın nihayetinde

    0|0
    0|0
  • eğer yaş aralığın doğruysa günlük 1 saat ama daha aktif spor yapman lazım yürüyüş yetmez

    0|0
    0|0
  • Iki saat yürümek mesele değil düzenli ssbit hızla sürekli yürümek ve birazda yediklerine dikkat etmen yeterli ;

    0|0
    0|0
  • kalbe çok faydalı ama zayıflamazsın.

    0|0
    0|0
  • 2 saat yürüyeceğine yarım saat koş. Ayrıca yediklerine de dikkat etmen lazım.

    0|0
    0|0
  • Gayet iyi olur. Zayıflarsın

    0|0
    0|0
  • Yaş , boy , kilo kaç?

    0|0
    0|0
  • Az ye fazla su iç fıstık gibi olursun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 9

  • Yemenede dikkat edersen

    0|0
    0|0
  • evet.

    0|0
    0|0
  • evet evet çok şişmanlarsın

    0|0
    0|0
  • Evet çok faydasını görürsün tabi yemene de dikkat ediceksin.

    0|0
    0|0
  • evet merdivenlerden yürüyerek in çık seni tok tutacak iştahını azaltacak şeylerde ye birde bol su iç

    0|0
    0|0
  • hayırr

    0|0
    0|0
  • yediklerine dikkat etmek kaydı ile bu mümkün.

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • Kac kilosun

    0|0
    0|0
Yükleniyor...