Yaz tatilinde çalışmayıp spor yapmayı düşünoyorum evde önerileriniz?

bir işte çalışmak zorundayım ama gitmek gibi bir niyetim yok o yer ama ben yarın o yere gidip başlamadan ben çalışmayı düşünmüyorum diyeceğim ve kendimi önümüzdeki beden öğretmenliği için kendimi hazırlamayı düşünüyorum evde boş boş oturcağıma bari spor yapayım diyorum nasıl bir program izlememi önerirsiniz?


0|0
1|2

En İyi Kız Görüşü

  • Koşu yap orocu tutmuyarsa sabah koşu iyi başlangıç olur. 1 km den başlayabilirsin

    0|0
    0|0
    • oruç tutucam bu ay o zaman sonra başlcıam 2 ay? diyorum evde ve dışarda kıscası kafanızda bir program var mı?

    • Hepsini Göster
    • Ivıt.☺ Açık hava en güzeli

    • sence ben bunu yapmaya karar verdım doğru mu yanlış mı bilemiyorum gerçekten beni anlıcak birisi lazım her ne kadar da yardımcı olmaya çalışanız bile canısı ya. s

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Şınav, mekik, barfiks

    0|0
    0|0
  • P90X derim kardeşim 3 ayda baklavaları görürsün

    0|0
    0|0
    • derken mesala dostum acık konsurmusun evde eskisi gibi bir sporaa başdım mı bırakıyordum ama işe gitmicem bunu yapıcam para alamacağım ama nedir bu

    • Hepsini Göster
    • 1. video şimden izlemey başladım ve akşam yemekleridnden sonra da bir güzel koşu 1-2 saat

    • Biraz zorlar ama çok faydası olur

Yükleniyor...