Sikilasma, vucut toparlama?

Bir senedir duzenli sporumu aksattim nerdeyse hic yapmiyacak sekilde. yogulunlukdan dolayi e kiloda aldim, vucudum kendinden gecmis gibi :/ hizlii sikilasmak icin onerileriniz nedir? Ve tekrar onerdiginiz sekilde baslarsam ne kadar surede ortalama sikilasirim?


0|0
05

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...