Kaslar hamladıktan sonra spora devam edebilir miyim?

Uzun süre sonra egzersiz ve koşu yaptım ve kaslarım hamladı bacaklarım ağrıyo sizce devam etmeli miyim spora yoksa devam ettikçe daha da zedelenir mi kaslar?


0|0
1|8

En İyi Erkek Görüşü

  • edersın

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • devam et tek yol bu

    0|0
    0|0
  • devam et düzelir o

    0|0
    0|0
  • İki gün dinlen ve devam et. spor yapınca ağrı gidiyor. ben hiç ara vermeden devam ettim. çalışırsanız ağrı gider çalışmazsa bir hafta kadar sürer

    0|0
    0|0
  • kendini çok zorlamadıkça problem olmaz. yalnız beslenmene dikkat etmelisin sakın ihmal etme

    0|0
    0|0
  • 1 2 gün ara ver sonra üstüne git gitgide azalır

    0|0
    0|0
  • Devam et. Açılırsın

    0|0
    0|0
  • kız kaslı olurmu erkek gibi ıggh

    0|0
    0|0
    • Hiç kaslı değilim ki kilomdan memnunum sıkılaşmak için spor yapmak istedim evde boş durmaktansa

    • neden evde duruyorsun ki sevgilin yok mu
      yoksa sen çirkin misin?

    • Djlajslajeqhwkahja iqn kaç senin -8 falan mı

Kızlar Ne Diyor 1

  • Sıcak bir çorba iç bayaklarını (dizlerini kırmadan) yukarıya doğru kaldır. Kan dolaşımın hızlanacaktır. Abartmadan devam et spora yavaş yavaş hızlandır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...