Kas yapma programı önerebilcek konuyla ilgili bilgisi olan arkadaşlar?

evet arkadaşlar mesela günlük şu kadar şınav mekik vs vs konuyla ilgili bilgisi olan var mı , vücut yapısıda önemli bildiğim kadarıyla benim boy 179 kilo 60


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • İyi denk geldik :)

    P90X
    Body Beast
    T25
    P90X3 tarzı programları araştır.

    Sana en uygun olanı P90X'tir.. Bunun için çok iyi beslenmen ve azim lazım tabi.
    Bol şans.

    Savaş Cebeci'yi de takip et :)

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • kasyapma. exe

    0|0
    0|0
  • sana 1 senede 10 kilo aldırır omuz ve göğüslerini efsane yaparım ama benim aylık personal trainer ücretim 100 tl işine gelirse :D

    0|0
    0|0
  • kılon cok az takvıye al. mass gaıner falan dostum yoksa hıcbır program yaramaz

    0|0
    0|0
  • seni seviyorumm :(

    0|0
    0|0
Yükleniyor...