Kafam önde duruyor?

arkadaşlar kafam vücuduma göre biraz daha önde duruyor ne kadar dik durmaya çalışsam da yine de önde kalıyor ben fark etmiyorum ama fotoğraflarda falan çok belli oluyor bunun için bildiğiniz bir egzersiz var mı

Güncellemeler:
ya da omuzlarım dik duramamaktan yavaş yavaş u şekli alıyor da olabilir

0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • kafayı kesip biraz geriye dikmek lazım egzersiz felan uğraşma

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Spor yapıyorsan hareketleri yaparken yanlış pozisyonda durursan zamanla duruş bozuklukları oluşabilir

    0|0
    0|0
  • spor yaparsan sırt ve omuz kasların güçlendikçe zamanla düzelir

    0|0
    0|0
    • peki nasıl bir egzersiz yapmalıyım

  • omuzların ve sır kasların zayıftır agırlık çalısarak kuvvet kazandır o bolgelere

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...