SPOR SPOR SPOR?

Arkadaşlar vücut sıkılaştırmak için evde ne yapılabilir? Ve de popo sıkılaşınca küçülür mü?


0|0
1|8

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 8

  • Pilates seti al videolari izle youtube dan. sikilasinca toparlar popo yani evet kuculur

    1|0
    0|0
    • Daha düzgün görünür ama küçülür mü?

    • Hepsini Göster
    • Ben yardimci olayim sen baskalarini eig sec. bidaha cevaplamicam yazdigin sorulari -,-

    • Sen pislikleştin sandım sana trip olsun diye başkasın seçtim -,-

  • 0|0
    0|0
  • Popo sıkılaşınca küçülmez şekillenir sadece yani sarkık olduğu için büyük görünüyorsa biraz sıkılaşırsa az bir nebze küçük görünür
    Bunu. İçin youtuba bak videolu eğitimler var

    0|0
    0|0
  • Evde sıkılaşmak için çalışılacak en ideal bölge karın bölgesidir. Diğer bölgeleri spor salonuna gitmeden çalışmak çok zor

    0|0
    0|0
    • Doğruyu söylemek gerekirse spor yapmaya karşıyım evde kendi halimde ufak şeyler yapmak istiyodum bu yüzden

    • Hepsini Göster
    • Elinden geldiği kadar yapmaya çalış

    • Ah bir üşenmesem

  • Fitnes, squat yapa bilirin.

    0|0
    0|0
  • bildiğim hareketler var ama ansıl anlatayım ki

    0|0
    0|0
  • dikleşir

    0|0
    0|0
  • pilates evetküçülür

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...