Yürüyüşle sıkılaşılır mı?

Diyet yapiyorum sarkmaktanda korkuyorum gunde 2 km. yeterli mi ve sadece yürüyüs ise yarar mi?


0|0
415

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 14

  • Belirli bir yere kadar sıkılaşırsın sonrasında egzersiz yapman gerekir. Tavsiyem egzersiz ve yürüyüşünü yaparak zayıflaman, bu şekilde sarkmayı önlersin

    0|0
    0|0
  • 2 km yürüyeceğine 1 km koş daha iyi.

    0|0
    0|0
  • Yaramaz koş hem yürüyüş hem 2km olmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • bir kaç farklı hareket dene

    0|0
    0|0
  • Tempolu yürürsen evet

    0|0
    0|0
Yükleniyor...