32 kilo verdim kilo vermem durdu 1 aydir az besleniyorum neden kilo veremiyorum sizce?

32 kilo verdikten sonra kilo vermem sizce neden durdu?


0|0
613

En İyi Erkek Görüşü

  • Belirli bir süre sonra vücut beslenmene ve antrenmana alışıyor ve kilo verme duruyor. Bunu düzeltmenin tek bir yolu var. Uyguladığın beslenme programında değişiklikler yaparak kalori miktarını biraz daha azaltıp antrenmanını biraz daha yogunlaştırmalısın

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 12

  • Metabolizma yavaşlamıştır yazdan dolayı

    0|0
    0|0
    • Ne yapmam lazim

    • Öncelikle moral bozma :) günlük ortalama iki litre su tüketmiyorsan tüketmeye çalış (fazlası zararlı olabiliyormuş) biraz daha fazla enerji harcayacak şeyler yap yürüyerek terlemek iyi gelebilir bol bol gez dolaş zaten büyük bir başarı elde etmişsin genel olarak yapman gerekeni biliyorsun

  • Çünkü bünye bu ritme alışmış.
    Daha fazla efor sarfetmen gerek 😉

    0|0
    0|0
  • Normali zaten öyle değil mi? Sebebini hatırlamıyorum ama.

    0|0
    0|0
  • Kaç kaldı peki 😊

    0|0
    0|0
  • başlarda daha hızlı veriliyor sonra yavaşlıyor

    0|1
    0|0
  • Uzman tv. com

    0|0
    0|0
  • sen kaçtın ki o kadar kilo verdin :S :S :S

    0|0
    0|0
  • Cunku yeternce verdn

    0|0
    0|0
  • Ne kadar sürede verdin bu kadar kiloyu?

    0|0
    0|0
  • kaç ayda verdin 32 kiloyu

    0|0
    0|0
    • 4.5 ay

    • Hepsini Göster
    • 3 gunde bir yersem olurum :)

    • valla ölmüyon :D ben öncedende vermistim geri almıstım ondan bu kadar kolay oldu sanırım

  • kaç kilo oldun?

    0|0
    0|0
  • daha ne vercen :)

    0|0
    0|0
    • 28 kilo daha :)

    • Hepsini Göster
    • 4.5 ay

    • neler yaptınız peki ayda 8 kilo gayet güzel.

Kızlar Ne Diyor 6

  • Cok kilo verdikten sonra normal

    0|0
    0|0
  • Yok olduğun için olabilir mi acaba neydin de 32 kilo verdin sen

    0|0
    0|0
  • 32 kilo vermen bile büyük başarı 👍

    0|0
    0|0
  • Waayy 32 kilo nasıl verdin

    0|0
    0|0
  • Oha tebrikler müthişsin 👏 inşallah kalanıda verebilirsin

    0|0
    0|0
  • Harikasin ya tebrikler nasil verdin neler yaptin anlatsana

    0|0
    0|0
    • Ac gexdim :)

    • Ciddimisin nasil ac gezdin benimde bir 15 kilo fazla var ama gitmiyo bende ac geziyom alakasi yok bence diyetisyene gittim yemedigin icin metabolizman cakismiyor dedi

Yükleniyor...