Squat kas mı yapar inceltir mi?

Squat yapmak istiyorum ama kas yapar diye korkuyorum basenlerim kalın olduğu için oraları kas yaparsa daha kalın olur gibime geliyo ilk önce zayıflayıp sonra mı squat yapmalıyım yoksa squat inceltiyor mu?


0|0
1418

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 17

  • Squat yanında arka bacak yapman lazım serbest squat yaparsan kasa yönelik değil incelmeye yönelik olur

    2|0
    0|0
  • Kas yaparak estetik bir görüntü oluşturur

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 14

  • Kas yapar.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...