Arkadaşlar bana evde yapılabilecek egzersizler önerir misiniz?

Arkadaşlar sporu bıraktığım için yağlanmaya başladım. İş sahibi oldum bilgisayar başında kaldığım için basenlerim, karın yağlarım çıkmaya başladı. Bana özellikle evde yapabileceğim BASEN VE KARIN YAĞLARI için egzersizler önerir misiniz? Özellikle basen ve popo eritmek için hangi hareketi önerirsiniz? Yardımcı olur musunuz?


0|0
2|0

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Yükleniyor...