Arkadaşlar bana evde yapılabilecek egzersizler önerir misiniz?

Arkadaşlar sporu bıraktığım için yağlanmaya başladım. İş sahibi oldum bilgisayar başında kaldığım için basenlerim, karın yağlarım çıkmaya başladı. Bana özellikle evde yapabileceğim BASEN VE KARIN YAĞLARI için egzersizler önerir misiniz? Özellikle basen ve popo eritmek için hangi hareketi önerirsiniz? Yardımcı olur musunuz?


0|0
20

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

  • Play storeda güzel şeyler var indir

    0|0
    0|0
  • mekik çek

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...