Pilates mi zayıflatır kardiyo mu?

Merhaba yazın gelmesiyle kilolar göze batar oldu, ve iki ay sonra arkadaşlar ile birlikte tatile çıkacağız 8 kilo fazlam var nasıl verebilirim?


0|0
46

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

  • kardiyo zayıflatır ama yanında ağırlık çalısarak yağları yakarken kas kütlesinden kaybetmeyi önlemen gerekir.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...