Mekik çekilerek göbek yaği gidermi 👍?

Mekikle ve çaki vaziyeti yapilarak karin bolgesi yaglari yakilirmi?


0|0
5|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Mekik çekerek sadece yağların altındaki kasları geliştirirsin yağlar erimez. Ve kaslar çıktığında göbeği daha da ileri itervr daha kkötü bir görüntü oluşur. Göbeği eritmek istiyosan eğer yağı şekeri karbonhidrat i kesip sürekli koşup kalori yakmalısın.

    0|2
    0|0
    • Dogruluk nerden kardesim hani nerden bu bilgi bende duymuatum ama bir soruyum sanada

    • Hepsini Göster
    • Eyw. Kardesim sagolasin 😉👍👍👍

    • Rica ederim.

Kızlar Ne Diyor 5

  • evet mekik işe yarar

    0|1
    0|1
  • gögüs yaparsın

    0|1
    0|1
  • gider.

    0|1
    0|1
  • Kardiyo Şart

    0|1
    0|0
  • Gitmedi bir aydır.

    0|1
    0|0
    • Aynen ama. onerim yogurtlu limonlu pul biberli kuru arastir ben de yapiyorum bunu

    • Hepsini Göster
    • Rica ederim ama netten arastir bunun daha farkli turleri var 😉👍

    • Tamam araştırayım. :)

Erkekler Ne Diyor 4

  • En fazla 1-2 kilo yakarsın. Yağ altı kası oluşur üstü yağ olarak kalır. Göbeği eritmek istiyorsan asla yağlı yemek yemeyeceksin. Dışardan yağ almadığın için vücut gerekli yağı depoladığı kısımlardan kullanır ve göbeğin 4-5 ay sonra erimiş olur. Mekik çekerek göbeğinin sıkılaşıp kas oluşmasına yardımcı olursun.

    0|1
    0|0
  • Evet...

    0|1
    0|1
  • Hayır...

    0|1
    0|0
  • gider tabi ki

    0|1
    0|1
Yükleniyor...