Vücut geliştirme bulk mı? Definasyon mu?

Arkadaşlar ben 4 aydır amatör olarak body sporu ile uğraşıyorum, internette araştırdığım kadarıyla en çok kas kazanımı ilk sene oluyor. şimdi benim sorum ilk sene bulk dönemindemi kalmalı yoksa definasyon döneminemi girmeli? Benden daha tecrübeli arkadaşlar cevap verirse sevinirim. bu arada boyum 1.79 kilom 77..


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...