Fitness a gitsem omuzlarım degisir mi?

Biraz kambur ve miskin duruyorum omuzlarim da kucuk biraz. Fitnessa gitcem ins. Omuz calisirsam 3 ay içinde gozle görülür bir gelisme kaydedir miyim?


0|0
612

En İyi Erkek Görüşü

  • Fitness duruş bozukluklarını giderir hatta doktorlar bile duruş bozukluğu olan hastalara öneriyor ne kadar zamanda düzeleceği sana bağlı kimisi 3ayda yapar kimisi 3senede yapamaz
    %70beslenme %30 antrenman

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

  • Omuz çalışırsan genişler. :):

    1|0
    0|0
  • sırt ve omuzlar durusun gelısır tabı kı ama cok fazla bır buyume bekleme

    1|0
    0|0
  • değişir tabi

    0|0
    0|0
  • Evet

    1|0
    0|0
  • en az 1 yıl yapman lazım

    1|0
    0|0
  • Değişir.

    0|0
    0|0
  • degişir

    0|0
    0|0
  • vucut tipinle ilgili omuzunun geniş olması dar olması genişlermi genişler

    0|0
    0|0
  • Düzelir ;)

    0|0
    0|0
  • kaydedersın azda proteın tozu amınoasıt kullan

    0|0
    0|0
    • Yumurta yesem olmaz mi 😂

    • Hepsini Göster
    • Kanks ramazandan sonra basliycam haftada 3 gidicem

    • ummudugunu bulursun inş :D

  • 1 ayda farkedersin hatta

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Hiccc dusunme platese git bir aya kalmaz farka sasrirsn. Kas ve iskelet sistemini inanilmaz toparliyor. Siddetle oneririm

    0|0
    0|0
  • Yuzsen daha faydali omuz ve sirt icin

    1|0
    0|0
  • Omuzlari gelistirmek icin yüzme de yeter :))

    0|0
    0|0
    • Aslinda onu da dusundum evet👍

  • Aynen farkı görürsün hemen

    0|0
    0|0
  • Değişir. Şekillenir.

    0|0
    0|0
  • olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...