Fitness a gitsem omuzlarım degisir mi?

Biraz kambur ve miskin duruyorum omuzlarim da kucuk biraz. Fitnessa gitcem ins. Omuz calisirsam 3 ay içinde gozle görülür bir gelisme kaydedir miyim?


0|0
6|12

En İyi Erkek Görüşü

  • Fitness duruş bozukluklarını giderir hatta doktorlar bile duruş bozukluğu olan hastalara öneriyor ne kadar zamanda düzeleceği sana bağlı kimisi 3ayda yapar kimisi 3senede yapamaz
    %70beslenme %30 antrenman

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

Kızlar Ne Diyor 6

  • Hiccc dusunme platese git bir aya kalmaz farka sasrirsn. Kas ve iskelet sistemini inanilmaz toparliyor. Siddetle oneririm

    0|0
    0|0
  • Yuzsen daha faydali omuz ve sirt icin

    1|0
    0|0
  • Omuzlari gelistirmek icin yüzme de yeter :))

    0|0
    0|0
    • Aslinda onu da dusundum evet👍

  • Aynen farkı görürsün hemen

    0|0
    0|0
  • Değişir. Şekillenir.

    0|0
    0|0
  • olabilir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...