Spor programı yardımı?

3 ay boyunca evde ağırlıklı squat çalışıcam maçtan başlamalıyım ve kaç set olmalı vs. Hakkında yardımcı olabilecek varmı?


0|0
25

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...