Ben evde kendimce çalışmak için 23kg lık tak-çıkar artırılabilir dambıl seti ve barfiks için kapı barı almayı düşünüyorum acaba evde kas yapar mıyım?

Setler halinde çalışırsam ne kadar zamanda gözle görülür bir fark olur?


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

  • Yağ oranınız nasıl bilinmez fakat sanki zor gibi..

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hocaların verdiği programlarla çalışman daha iyi olabilir kendine zarar vermemis olursun :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Yaparsın, Artı diyet ve uyku düzeni ile yapamaman için sebep kalmaz. P90x Programını yapmanı tavsiye ederim. Kesinlikle işe yarıyor.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...