Basenimi nasıl inceltebilirim?

Merhaba bir ara çok spor yapıyodum basenimi kas yapmışım bu istemediğim bir görüntü oldu ince olmasını istiyodum. Bu yaz 1 ay boyunca hem sabah 1 saat hem akşam 1 saat yürüyüş yapıcam düzenli acaba incelirlermi tabi bu sırada beslenmeme de dikkat edicem kilo veriyorum ama üstten veriyorum basenlerim hep kalıyor acaba önerebilceğiniz bişey varmı? ya da günde 2 saat yürümenin etkisi olur mu?


0|0
23

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...