Şu yağlar bu yaz gider mi sizce (resimli) ?

Bilenler baksın bir . Arkadaşlar sadece yağlardan bahsediyorum. Kas gelişiminden bahsetmiyorum

Şu yağlar bu yaz gider mi sizce (resimli) ?




0|0
8|10

En İyi Erkek Görüşü

  • günde 2 saat yürü abi. 1 ayda gitmesse gel beni bul.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • aa şekerpare...
    spor yap hobidi gıtlak yapma.

    0|0
    0|0
  • biraz zor gider o göbüş :DD:dD: :D

    0|0
    0|0
    • göbüşüm <3 ya yağlar gitsin yeter ya kas istemiyorum :D

  • Zor ya

    0|0
    0|0
  • Bira göbeğimi o 😐

    0|0
    0|0
    • yok ya asla içki sıgara yok. Ama bir sancı var şişik şu an :D normalde daha azdır. iftardan 2 saat sonra bir gaz meselesi oldu :D

    • Gaz sıkışması olmasın aman 😄

    • olabilir :D sen yine de bu halim için de :D

  • Vakumla aldır

    0|0
    0|0
  • ramazandan sonra sabah ve akşam 1 saat yurusle gider gibi tabi yediklerinede dıkkat etmen lazım

    0|0
    0|0
    • yediklerime bugün dikkat ettim az yedim ekmek yemedim. günlük bir saat yürüyorum ben 10 kilo ter dökerek :D

    • Hepsini Göster
    • hadi bakalım :D

    • eyvallah canısı :D

  • Giderrr

    0|0
    0|0
  • zaten sadece yag vermen lazim.. egzersiz yap sekeri kes

    0|0
    0|0
    • şeker yok. bugün ne ekmek yedim ne de çay. kola yok zaten. sabah da 1 saat yürüdüm

    • Hepsini Göster
    • hepsi ayni ama aci degil

    • tamamdır eyvallah canısı :D

Erkekler Ne Diyor 9

  • sıkı bir çalışmyla olabilir

    0|1
    0|0
  • Kardeşim şimdi kaç senedir böylesin bilmiyorum ama 3 5 sene bile olsa böyle yaşamışsın ve değişim sen istersen olur. Ve değişimde hemen olmaz , sabırla çalışman ve sonucu alıp yoluna bakman lazım ;) Böyle kilolu olupta 2 senede nasıl vücut yapan arkadaşlarım var salonda görsen gaza gelirsin ama gene de gazla olucak iş değil kararlılık , azim ve sabir.

    0|0
    0|0
    • işte gazsa gaz moral ise moral motivasyon ise motivasyon. Ben bu göbekle yapamam. Eritmem şart! En kötüsü denize girermem la bununla :D

  • spor diyet

    0|0
    0|0
    • ya salona yazılacam önümüzdeki hafta. gece spor yapacam. 3 ayda göbek gider mi? onu merak ediyorum

  • Adam kendine davul monte ettirmiş.

    0|0
    0|1
  • Ohh bildigin semirmisin :) siki bir diyet ve calisma ile 1 senede olir

    0|0
    0|0
    • ben sadece yağ yakımı diyorum ya ağırlık istemiyorum :))

  • zor ya

    0|0
    0|0
  • Spor yapmadan gitmez
    spor yap bol bol protein al

    0|0
    0|0
    • öyle işte başlicam salona gidecem

  • İyi çalışrsan gider

    0|0
    0|0
  • abi bu yaz gideceğini zannetmiyorum ama seneye yazın iyi bir rejimle gider

    0|0
    0|0
    • hacı bu yaz başlicam taa öbür yaza kadar

Yükleniyor...