Bel inceltme hareketi?

Belim 63 ama ben onu bir 58 felan yapmak istiyorum hangi hareketi yapmam gerek birde ne kadar surede etki gosterir?


0|0
23

En İyi Erkek Görüşü

  • Mekik çek spor yap koşu falan mekik karın ve bel bölgesinin zayıflamasına yardımcı olur. Spordan sonra yemek yeme onun yerine metabolizmayı hızlandıracak yiyecekler ye yoğurt meyve sebze 😉

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bölgesel zayıflama olmaz.

    0|0
    0|0
  • Olduğun yerde kollar başta ayaklar birleşik sağa sola dön 300 defa

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...