Ramazan da spor yapılır mı?

iftardan sonra fitnessa gidilir mi? çok mu zorlar beni? sağlık açısından bir sorun olur mu?


0|0
3|6

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • Eğer öncesinde de yapıyor idiysen devam etmelisin. Yoğunluğunu ve uzunluğunu biraz kısarak gün aşırı bir şekilde devam edebilirsin. İftar-Antrenman sonrası ve sahur şeklinde öğünlerini düzenlersen iyi olur.

    0|0
    0|0
  • yapılabilir.

    0|0
    0|0
  • HAngi şehiresin bilmiyorum ama iftar genelde saat 8 den sonra. Yemek ye çay iç derken en az 9 olur o saatten sonra spora gidilir mi sen düşün

    0|0
    0|0
  • Yapılır da maximal antrenman siddetinin %40-50 siyle yapılır. Ayrıca cardio yapmak dogru degil su kaybedeceginden karsilayamazsin. Pilates ve ağırlık egzersizleri yapilabilir.

    0|0
    0|0
  • beslenmek fitness ın %80 idir tabi ki hiç sağlıklı değil

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Yapılır, belirgin bir hastalığınız yoksa sorun olmaz.

    0|0
    0|0
  • Olabilir bence gitme

    0|0
    0|0
    • bilmiyorum sorun olma diyorlar ama

  • Ben yapiyorum ya

    0|0
    0|0
Yükleniyor...