Fitness Menüsü ya da Besinleri?

Fitness a başladım sizce nasıl beslenmeliyim? Eğer bilgisi olan varsa bir kaç besin örneği verebilir protein değeri yüksek olan özellikle hazır falansa iyi olur hazırlamak uzun sürüyor 😁


0|0
31

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...