Karbonhidrat ve protein tozundan anlayan var mı?

Spora başladım ama çok zayıfım göğüs kasım, kol kasım ve karın kasım az çok var ama giydiğim kıyafetler olmuyor yani benim ki zayıf kası. Karbonhidrat tozu alsam kilo aldırır mı?


0|0
0|5

En İyi Erkek Görüşü

  • sana karbonhidrat tozu onerirler ama spora dikkat edeceksin, proteinini de gıdayla alacaksın yine kendini yemeğe zorlamassan pek bir şey değişmez

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 4

  • protein tozu ile alırsın kilo

    0|0
    0|0
  • pilava aban, aldırır da boşve ronları

    0|0
    0|0
  • Karbonhidrat vücudu genişletir, yani evet aldırır. Yağ yakıcılar var, işe yarayanını bul al.

    0|0
    0|0
  • Beslenmen iyi değilse supplementlerden çok medet unma önce 3000 kalori tüketmen lazım zayıfsan

    0|0
    0|0
Yükleniyor...