Sırt üstü yatarak Belimin altına yastık koyarak bisiklet cevirme hareketi yapsam bacaklarım sıkılasırmı?

Sırt üstü yatarak Belimin altına yastık koyarak bisiklet cevirme hareketi yapsam bacaklarım sıkılasırmı?


0|0
5|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Faydası olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 5

  • Bırak tembelliği kalk ayaga squat yap 😊😊 tek o hareketi yapmakla olmaz. Hatta ebru şallının internette selülit savar egzersizlerine bak onları yap. Ama spordan sonra esneme yapmayı ihmal etme. Valla poponun üstüne oturamazsın demedi deme 😊

    0|0
    0|0
  • Evet tabiki

    0|0
    0|0
  • Sıkılaşır.

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • IP atla squat ve plank yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...