Squatı günde kaç defa yapmalıyım?

popomun bir ya da iki ayda yusyuvarlak olması için? acil yardım.. bacaklarımı da inceltmem lazım


0|0
34

En İyi Erkek Görüşü

  • 20 ile başla 100'ü geçmeye çalış. İlerideki seviyelerde Tek seferde 40-50 tekrar şeklinde yapabilirsin.

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • düzenli olarak yapmalısın

    0|0
    0|0
  • yaz geldi ya hemen başlayın öyle 2 ayda olucak iş değil

    0|0
    0|0
  • Yusyuvarlak olmasi icin bir yil yaoman lazim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...