Karın Üstündeki Yağ Oranı 100de10 a Nasıl Düşürülür?

karın kaslarımın çıkması için yağ oranı düşürmek gerekmiş nasıl düşürülür spor yapıyorum ama nedense fazla erimedi


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • %10 yağ oranına düşmen için beslenmene fazla dikkat etmen gerekir düzenini bozmaman ve disiplinli olman lazım ve o seviyeye ulaştığında vücudun zaten iyi olur daha aşağısına inmene gerek yok zaten hem zor hem sağlık açısından zararlı. yarışmalara vs. katılmıycak normal bir insan için

    0|0
    0|0
    • Haftada bir ödül veriyorum proteinler besleniyorum

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...