Yazlığa kadar yüzsem?

Arkadaşlar yazlığa gidene kadar bizim aşağıda havuz var orada yüzerek kilo vermeyi düşünüyorum. Hemen kilo veren yapım var. Boy 1.76 kilo 70. Şimdi karbonhidrat çikolata Sıfır ve protein ağırlıklı besleneceğim yani diyet yapacağım. 1,5 hafta boyunca her gün 1-1,5 saat yüzsem ne kadar kilo veririm?


0|0
610

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 6

Yükleniyor...