Ramazanda kilo vermek ve spor?

evet bugün bir tartiya ciktim ve sok oldum :( 53 kiloydum ve simdi ise 68 oldum :( annem bile kizdi bana.
bana tavsiyede bulunun arkadaslar lütfen.
ramazan geldi spor olarak ne yapabilirim beni yormayan ama etkili olan? tempolu yürüyüse baslamayi düsünüyordum ama ramazan dolayisiyla vazgectim.

önerilerinizi bekliyorum :) tsk...


0|0
34

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...