Bacak arası kilolarını nasıl veririm?

bacaklarımda sorun yok ama sadece bacak aram dolgun
b bölgeden nasıl kilo veririm?


0|0
1|10

En İyi Erkek Görüşü

  • yan yat mindere veya yere nerde spor yapıyosun bilmiyorum neyse yan yukarda olan bacağını 3 set halinde 20 defa yukarı kaldırabildiğin kadar kaldır ve yavaşça bırak sonra ters dön ve diğer bacağına aynı işlemi uygula
    ayrıca sabahları aç karnına limon suyu iç yarım çay bardağı kadar
    ayrıca cinsel yaşamın var mı bilmiyorum vaRSA üstte olmayı veya dogy styl yapmayı tercih et sırt üstü yatuıp üstüne alma sakın yoksa o bölge kilo veriyim derken daha çok sarkar çünkü yanan yağlar derinin sarkmasına neden olur dediklerimi yaparsan eritirsin koaly gele :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Duvara vur.

    0|0
    0|0
  • Aç kapa aç kapa

    1|1
    0|0
  • Dün bitane bayan gördüm önümde durdu yüzü bana dönüktü bayan kumaş pantolon giymiş dardı ön kısım dudakları yani dolgunmuş bayağı belli oluyordu hep ona baktım durdum

    0|0
    0|0
  • Göbeğin mi var

    0|0
    0|0
  • bacak arası nasıl kiolu oluor gözümde canlandıramadım yaa la :D

    0|0
    0|0
  • her şeye squat , bilmiyon bari sus bir :D

    Leg Curl yapıcaksın üyecan :) kesin bilgi.

    0|0
    0|0
    • Aynen ya hep sporla ilgili birsey soruyom squat yaziyorlar :D

      Teşekkür ederim :)

    • Vücutta bölgesel yağ yakımı olmaz ayrıca, vücut bütünden yağ kaybeder =)

  • Oooooo bacak arasi etli heee

    0|0
    0|0
  • link veremiyorum burdan da yaz google ye çok çıkıyor :)

    0|0
    0|0
  • squat yap

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • ip atla ya da zıpla eller ve bacakları acarak feci zayıflatıyor bunlar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...