Kalça ve basen eritme eğzersizleri önerirmisiniz?

Kalça ve basen eritme eğzersizleri önerirmisiniz?


0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

  • pilates kalça eritmekte bir numaradır. hazır havalar düzelmişken dışarda 2-3 gün kondisyonuna göre koş, Yürü eve gel soğumadan 15-20 dk pilates yap. Yaptığın spor en az 45 dk sürsün toplamda ve bunu haftada en az 3 gün yap faydasını görürsün. evde pilates egzersizleri için pilates butt workout Tarzı Şeyler yazarsan YouTube da bulursun.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...