HIIT Egzersizleri ne kadar etkili bilgisi olan varmi?

Hergun kahvaltidan 1 saat sonra 20 dakika hiit egzersizleri yapiyorum arkadaslar aksamda yemekten once ac karnima mekik ne kadar etkili etkisi ne yapiyorum ama metobolizmam hizlansin diye etkisi var mı bilgisi olan?


0|0
1|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...