Bilinçsiz sporla basen yaptım?

Sadece yürüyüş yapıyorum artık 5 kilo fazla da var onun da etkisi vardır tabi ne yapmalıyım spor yapmaya korkuyorum?


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Öncelikle merhaba sporu bilinçsiz yaparsak dediğin gibi yarardan çok zararını görürüz öncelikle beslenmeyi rayına oturtup hangi bölgemizi nasıl istiyoruz ona karar vermeliyiz, beslenme ve bacak antrenmanını bence'm de bulabilirsin beslenme uzun olduğu için anlatmam zor olur. Eğer istersen mesaj atıp isteklerini yazabilirsin elimden geldiğince yardımcı olurum şu an bu siteden 3 kız arkadaşımızı diyete sokup zayıflattım haha

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Koşuya devam ama koşu ile olmaz sadece
    Bacaklarınıda çalıştırman gerekiyor belinle beraber

    #Just

    0|0
    0|0
  • Diyette uyguladınız mı spor yaparken. Uyguladıysanız diyetiniz genelde sebze ve meyve ağırlıklı mıydı?

    0|0
    0|0
  • Ne kadar bilinçsiz spor yapsanda basen olmaz ki basıl başardın merak ediyorum

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Nasıl yaptığını çok merak ettim. Çok garip.

    0|0
    0|0
  • Bir salona yazıl

    0|0
    0|0
Yükleniyor...