RAMAZANDA Yağdan Kilo veren Var mı? (ANKET) ?

RAMAZANDA Yağdan Kilo veren Var mı?

Nasıl Verdiniz.

  • Evet. Açıklıyorum.
    A seç
  • Hayır.
    B seç
Cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
KızımErkeğim

0|0
44

En İyi Kız Görüşü

  • yemekten yarım saat sonra tempolu 1 saat yürüyüş ve egzersiz

    0|0
    0|0
    • verdin mi kaç kilo verdin :D

    • Hepsini Göster
    • verirsn saatlerce açsn 7.30 saat yemek yeme zmnı var tıka basa doldurma yemekten sonra yürü bikaç ufak egzersiz

    • Teşekkür ederim :D

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

  • hayır maalesef

    0|0
    0|0
  • standart ben herhalde

    0|0
    0|0
  • Hayır.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Yagdan derken

    0|0
    0|0
    • yani yağ yakımı olarak. yani kas kaybetmeden

      yani sağlıklı :D yani sudan değil.

  • Hayır

    0|0
    0|0
  • Şahsen kilom durumum iyi olmasına rağmen gecen ramazan yağ oranimi kaybettim nedeni ise sahur da börek tarzı şeyler yemiyorum ve iftardan sonra kosuya çıkıyorum

    0|0
    0|0
    • ben de iftardan sonra 30 dk bisiklet sürecem ortalama bir hızla.

      ama iftarda biraz kaçırabilirim. e mecbur annem o kada yemek hazırlıcak :D

      yemessem söver.

      yani kaçırma dediğim de pilav yaparsa 1 tabak yerim. + 1 de çorba bir de salata

      işte eğer çok acıkmışsam bir de sütlaç

      sahur da da kahvaltılık şeyler. salatalık domates yumurta falan.

      2 lt su.

      uygunmudur bu.

    • Hepsini Göster
    • Eyv teşekkürlker :D

    • Rica ederim ben abartmiyorum günde 2.5 litre suyu bitiryorum yoğun antrenmanlardan dolayı haliyle öyle oluyor :) hayırlı ramazanlar

  • Kilom yok olsada veremem oruç tutmam çünki :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...