Az ağırlık çok tekrar mı, çok ağırlık az tekrar mı?

Bacak, omuz, sırt egzersizleri için hangisi daha mantıklı? Kas kütlemi arttırıp kilo almaya çalışıyorum.


0|0
19

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...