Kosarken bogrum agriyor?

ya arkadaslar kosarken bagzen bogrume agri giriyor kosamiyorum sinir oluyorum bunun icin ne yapmam lazim?
agrimamasi icin?


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • Dalağın şişiyor muhtemelen burnundan nefes alıp ağzından vererek kısa zamanda üstesinden gelebilirsin bide nefesi düzenli şekilde alıcaksın bide koşuda aynı tempoda koşucaksın

    1|0
    0|0
  • Normaldir duzenli kosulara devam et gecer bak gor

    1|0
    0|0
  • Kilolumusun?

    0|0
    0|0
    • yok okadar kiloluda deyilim ama agriyo birden

Kızlar Ne Diyor 3

  • Nefesini ayarla bence.

    1|0
    0|0
  • Burundan nefeds ağızdan vericeksin...

    Ayrıca boyun egzersizi yap koşmadan önce. Yine aynısı olursa boyun fıtığı ile ilgili düşünebilirsin belkide

    1|0
    0|0
  • bunu sebebi akciğerlerine kapasitesine göre fazla oksijen gitmesi sebebiyle göğsünde sıkışma olması. cözüm basit.. su dalışı yapıcaksın bol bol. bunun için doktora gidersen sana ufak bir alet verir. gün geçtikce akciger kapasiteni artırıp rahatca kosarsın. dayanıklılıgın artar

    1|0
    0|0
Yükleniyor...