Resimli Protein tozu kaç ölcek atılmalı?

Arkadaşlar protein tozu aldım. Kaç ölcek atmalıyım hoca spor salonunda 3 ölcek atıp karıştırdı.1 sporcu arkadaşım a sordum 1 ölçek at dedi ölçeçğinde resmi var.
Resimli Protein tozu kaç ölcek atılmalı.?


2. sorum ben spor salonundan öncede kullansam sıkıntı olurmu? hem spor salonundan önce hem spor salonundan sonra?


0|0
19

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 9

Yükleniyor...