Ek olarak ne yapmalıyım?

Yan ve karın bölgesi için mekik çekiyorum ama yanlar var birde sabah 10 km yürüyorum hızlı tempoda ip atliyorum plates yapıyorum yediklerime de dikkat ediyor başka ne yapabilirim yanlarim gitmiyor


0|0
28

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...