Haftada 1,5 saat fitness yapıyorum. Günde kaç kalori almalıyım?

Haftada 3 gün 1,5 saat fitness yapıyorum. Günde kaç kalori almalıyım? özellikle fitness yaptığım günler bu kaloriyi ne kadar arttırmalıyım? Zayıf biriyim.


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...