Hangi sporu seçmeliyim?

3 ay kadar bir sürem var , beslenmeye dikkat etmenin yanında bir de spor yaparak zayıflamam lazım. 5 - 7 kilo versem ideal kilomdayım. ben taekwondo ve normal spor salonlarında yapılan sporlar arasında kaldım. hangisi daha çok işe yarar? teşekkürler


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • boks

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Ağırlık çalışmanı düzenli beslenmeni ve su tüketmeni taze sebze meyveden uzak kalmamanı tavsiye ederim üyecan :)

    0|0
    0|0
    • Şekilli ve sıkı kalça hafif karın çizgileri ve sıkı kollar ve dik postür istiyosan 3 ayda bu mümkün çok hoş bir vücut hattı oluşturulabilir bence :) Sormak istedikleri sor yanıtlarım

  • Yüzme

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • tekvando ya yönelmelısın yetenegın varsa hele

    0|0
    0|0
  • taekwondo 3 ayda yapabileceğin bir spor değil ben 4 yıla yakındır taekle içli dışlıyım daha kendime ben iyiyim diyemiyorum başka sporlara yönelmelisin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...