30 dakika da 1500 ip atlama ile zayiflarmiyim?

30 dakikada 1500 ip atlama ile zayiflarmiyim sizce yardim edermisiniz ve ne kadat surede yediklerime dikkat etmeye calisiyorum abur vuburu biraktim hamur isi cok yemiyorum arada yiyorum 5 ogun besleniyorum onceden iki ogun beslenip kilo almistim simdi az ve * yemeye basladim 5 e bolduk bunuda lutfen yardim


1|0
5|6

En İyi Erkek Görüşü

  • nizami olarak 1500 yapabiliyorsan sen zaten istemesende fit olursun.

    0|0
    0|0
    • Hiih ciddimisiniz cok mutlu ettiniz beni

    • Hepsini Göster
    • Rica ederim. meşhur spor sözümüzüde söyleyelim içimizde kalmasın. '' No Pain No Gain ''

    • Eheher kesinlikle zaten motive edende bu beni :D

Erkekler Ne Diyor 5

  • bir dene belki.

    0|0
    0|0
    • Bugun baslayali tam 2 hafta 4 5 gundurde 1000 den 1500 e cikardim

    • Hepsini Göster
    • sadece ip atlamak ile sabit kıla yürüyüş de yap. bazı kadınlar kilosunu göstermez fiziki yapısından o yüzden fotoğraf olmadna bir şey denemez :)

    • Peki Teşekkürler :)

  • Zayiflarsin hem, hem de bacaklarin gobegin skilasir baya

    0|0
    0|0
  • iğneipliğe dönersin

    0|0
    0|0
  • fıstık gibi kalırsın :]

    0|0
    0|0
  • cok zayflrsın

    dünyanın en yararlı sporu ip atlamak :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Bende sayacli ip siparişi verdim buekilde zayıflamak için. Kilo az bile versen güzel sikilasma sağlıyormuş. Kkde yazmislardi.

    0|0
    0|0
  • 1 hafta denedim ben etkisi fazla oluyor ama sarkma yapar mı bilmem

    0|1
    0|0
    • Ip atliyo niye sarkma yapsin sacmalama :D

    • Hepsini Göster
    • tamam o zaman faydası olur dene diyelim o halde

    • Teşekkürler

  • 10 dakika ip atlarsan 100 kalori yakmış olursun. 1 kilo 7000 kaloriye denk.

    0|0
    0|0
  • İp i ay pi diye okudum ya ne alakasa :D

    0|0
    0|0
  • zayıflarsın

    0|0
    0|0
    • Ciddimisiniz Teşekkürler kac kilo sizce bir kac yapicam bunuda

Yükleniyor...