1 buçuk saatte 1000 calori?

youtube de 1 buçuk saatlik cardio çalışması buldum. fitnessblender'ın uyguladığı (belki duymuşsunuzdur). 1 buçuk saatte 1000 kalori yakmayı vaad ediyor da, bu yaktıklarım kastan mı gider yoksa yağ mı yakarım? sizce yapayımmı bu çalışmayı düzenli olarak


0|0
36

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...