Fitness ve yüzmeye başladım?

Selam arkadaşlar ben fitness ve yüzmeye başladım. Ama yüzmeyi öncesinde 1 buçuk yıl falan yapmıştım şimdi ikisini birlikte yapmayı düşünüyorum. İçinde pilates falan her şey var. Fakat ben 1.66 boyunda 46 kiloyum. Zaten inceyim. Bu sporları yapsam bir zararı olurmu? Günde kaç saat yüzmeli ve fitness yapmalıyım bana yardımcı olursanız sevinirim. :)


0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...