ARKADAŞLAR HAFTADA KAÇ KEZ SPOR YAPMAK GEREKİR?

Arkadaşlar haftada kaç kez spor yapmak lazım haftada 5 gün yapsam hafta sonları dinlesem çok mu fazla olır


0|0
48

En İyi Kız Görüşü

  • 3 gun

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

  • Hiç yapma uyu :D

    0|0
    0|0
  • 5 gün ideal bir erkek en az 4 gün yapmalı.

    0|0
    0|0
  • en az 3

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • 3 sanırım

    0|0
    0|0
  • 7 gün yapmak lazım aslında ama 5 gün de yeterli

    0|0
    0|0
  • Bir gün yap birgün dinlen ya da hergün farklı kas gruplarını çalıştır o zaman önceki gün çalıştırdığın kas grubu dinlenmiş olur

    0|0
    0|0
  • Spor her gün yapabilirsin sorun yok.

    0|0
    0|0
  • 3 en az

    0|0
    0|0
  • Sen haftada 10 gün spor yap :/

    0|0
    0|0
  • Zayıfsan 3 gün kafi fitsen 4 göbek varsa 5 gün

    0|0
    0|0
  • 3 gun

    0|0
    0|0
Yükleniyor...