En fazla kaç mekik ve kaç şınav çekebiliyorsunuz?

dürüstçe söyleyin lütfen merak ettim :D

Güncellemeler:
hemcinslerim neden sayımız bukadar az ya :D

0|0
15|64

En İyi Kız Görüşü

  • şınav çekemem de mekikte 50yi geçiyorum, tabi sonlara doğru "no pain, no gain" diye kendime gaz veriyorum :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 64

  • Altımda kadın varsa 50 tane şınav çekerim. :): Mekik ise 100 en az çekebiliyorum.

    www.uzmantedavi.net/.../...Tedavi.NET_-300x206.jpg

    0|1
    3|5
  • 20 şınav çekebliyorum aralıksız anca :S

    1|0
    0|0
  • Şınav 40 tane felan. mekik sayarak sıkılcagım kadar çok. barfikste kötüyüm ya 10 tane flan çekiyorum.

    0|0
    0|0
  • askerdeyken 20'ye kadar şınav 50'ye kadar mekik çekiyordum da
    şu anda ne haldeyim bilmiyorum.

    mekik yine çekerim de şınav zor :)

    0|0
    0|0
  • Şınav Nizami = 50-60 Mekik 120-150

    0|0
    0|0
  • Koca bir sıfır. :)

    1|0
    0|0
    • o derecemi? kendini geliştirmelisin ama dürüstlüğüne bayıldım :D

    • Daha gençken uğraşırdım. Şimdi iş güç derken halim kalmıyor bile. Ama köpeğimle yürüyüş yapıyoruz her gün. :)

  • Sakatlıktan yeni çıktığım için formsuzum ama tek sette 100 mekik 45 şınav rahat çekerim

    0|0
    0|0
  • Tek seferde 80-90 sinav, mekikde de 150 yapar 200 ü zorlarim.

    1|0
    0|0
  • Şimdi yatsam 50-60 şınav ya da 40-50 barfiks çekerim. Mekik 30 tane falan, napayım karnım çok yanıyorz

    0|0
    0|1
  • Hiç çekmem

    0|0
    0|0
  • mekik 65 şınav 40 tane çektim çekerim

    0|0
    0|0
  • 2 yıl önce 1 dakka da 57 şinav çekmiştim beden dersi finali gibi bişidi

    0|0
    1|0
  • 200 mekiğe kadar çıkmıştım şınav 80 di ancak yakınlarda hiç denemedim. Yalnız mekik düz mekik ters mekikte 20 yi zor buluyordum :D

    0|0
    0|0
  • nizami 30 sınav 100 mekik falan
    Dostum^^

    0|0
    0|0
  • Ne kadar iyi sporcular varmış haberimiz yokmuş. Kaç yıldır spor yapıyorum düzenli antrenman 65 şınavı zor gördüm 100 şınav çekenlerimiz var

    1|0
    0|0
  • Şınav 60 ı geçiyorum. Mekik çok daha fazla.

    0|0
    0|0
  • şınav 25 anca ama mekik günde 300 tane çektiğimi bilirim

    0|0
    0|0
  • Çekişe bağlıdır 50 60 çekiyorum diyenler yanlış çektiği için ve bu yüzden göğüsleri kasılmadığı için gelişme gösteremiyorlar :) mekiği ve şınavı bir kere de çekmek cahilliktir 3 sete böleceksin verim almak için mesela mekiği 75x3 yapıyorum

    0|0
    0|0
  • şınav 15i geçmez şimdi. ama mekik dersen 60-70 bulur yarım mekik :)

    1|0
    0|0
  • Tek seferde 100 şınav ve 150 mekik yapıyorum ama barfix anca 20.

    0|0
    0|0
    • Hangi sporu yapıyorsun?

    • Hepsini Göster
    • yok yani burdan oyle atıp tutması kolay benim resmimde omzumu görüyosun seni ne kıskanıcam 2011 den bu yana hayvan gibi olman lazım yag oranın kaç

    • Kardeş ben arkadaş kıskanalım dedi bende ne kıskanacaksın sende yaparsın dedim ben küçümseyici konuşmadım yorumları iyi oku, ayrıca ben sporu sağlıklı yaşamak için yapıyorum şekil benim için çok önemli değil. Burdan atıp tuttuğumda yok kimseye birşey kanıtlamayada ihtiyacım yok senin vucutun varsa hatta benden daha iyide olabilir helal olsun yapmışsan yapmışsındır ben bir şey demedim ki sen2011den beri falan karıştırıyorsun.

  • Çok.

    0|0
    0|0
  • askerde nizami 100 şınav çekiyordum acemiliğim şınav vaziyetinde geçti zaten mekik kaç tane çekiyorum saymadım spor salonunda ağarlıkla set olarak yapıyoruz set bitince üstüne çıkmıyorum

    0|0
    0|0
  • şınav konusunda kendimi yeterli buluyorum fakat mekikte çabuk kesiliyorum rakamsal olarak şınav 100 yaparım yaptımda daha önce ama mekikte 30 da kalıyorum

    0|0
    0|0
  • Zayıf olduğum için şınav 40'ı geçiyor.

    0|0
    0|0
    • zayıf olmakla alakalı değilki kasla alakalı birşey

    • Vücut ağırlığı, yağ oranı, kondisyon ve kas gücüyle alakalı. Kişinin eğer kolu güçlü ve kondisyonlu olmadığı halde kilosu fazlaysa fazla şınav çekemez. 65 kiloyum ve 40 şınavı rahat çekiyorum ama 90 kilo adamı getir 40 şınav çekemez, tabii spor yapmıyorsa. İlla konuşturacaksınız adamı.

  • 30 şınav
    50 mekik

    1|0
    0|0
  • doğrusu şınav 20 mekik 60 ı geçer :D

    0|0
    0|0
  • Gecen gun uzman cavusluk mülakatlarına katıldım. 52 sınav 44 mekik cektim. Mekik oyle destekli degil ama. Koşuda dereceye girdim.
    Vatan icin hersey yapılır.
    🇹🇷

    0|0
    0|0
  • çok fazla

    0|0
    0|0
  • İzometrik şınavda kapışalım :D

    0|0
    0|0
  • Sallamasyon☺tekde en fazla 25 mekik 100 en fazla. d

    1|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    34

Kızlar Ne Diyor 14

Yükleniyor...