Sizce yaptığım spor fazla mı?

Kilo vermek istiyorum o yüzden tam diyet değilde saglıklı beslenıyorum bol su içiyorum ama bunun yanında haftanın her günü günde 12-15 bin adım olacak sekilde orta Tempo yürüyorum yaklaşık bir buçuk saat oluyoryuruyusten öncede sıkılasmak için 1.30 saat pilates yapıyorum sizce bu spor programı fazla mı?


0|0
25

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...