Deadlift hareketini düzgün yapamıyorum (kambur duruyorum) nasıl düzeltebilirim?

Sürekli bilgisayar başındayım zaten artık ara vericem. Deadlift yaparken kambur duruyorum mesela normalde eğilirken bile kambur şekilde eğiliyorum mesela videolara bakıyorum kızlar eğiliyor dümdüz oluyor ben ise kambur. Boştaykende böyle oluyor ne yapmalıyım?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...