Dans ederek zayıflamak, sıkılaşmak mümkün mü?

Yaklaşık 5 kilo fazlam var. Vermek istiyorum. Şöyle bir program yaptım, 1 saat mezdeke+squat+Jumping jacks+lunge gibi hareketleri yaptım.
bu şekilde devam edip her gün yaparsam hedefime ulaşır mıyım? Bu şekilde hedefine ulaşan var mı?


0|0
8|10

En İyi Erkek Görüşü

  • denemek lazım

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Olabilir

    0|0
    0|0
  • zor ip atla sen
    Dostum^^

    0|0
    0|0
  • Mümkün tabi. Bi' kaç arkadaşım var ve başarılı oldular.

    0|0
    0|0
  • Ulasabilirsin tabi yemene icmene dikakt et

    0|0
    0|0
  • hiç yoktan iyidir kilo vermesende sağlık için önemli. yap derim

    0|0
    0|0
  • mümkün.

    0|0
    0|0
  • sanırım mümkün duymuştum

    0|0
    0|0
  • benimle dans eder misin? :)

    0|0
    0|0
  • Mumkun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • Evet tabiki

    0|0
    0|0
  • Evet mümkün.

    0|0
    0|0
  • Dans cok iyi zayiflatiyor zumba yap hem cook eglenceli hemde zayiflatiyor 😄 😊😊

    0|0
    0|0
  • evet

    0|0
    0|0
  • bu sporları yaparken sıvı detoksu da yap bir haftada verirsin

    0|0
    0|0
  • dans iyi fikir aslında evet :)

    0|0
    0|0
  • verdirir

    0|0
    0|0
  • Tabiki mumkun :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...