Arkadaşlar bu konuda gerçekten bilgi sahibi olanlar cevaplar ise sevinirim. Pilates ile squat arasında ki fark nedir?

Nette bir sürü şey yazıyor. Squat bacakları kalınlaştırır incelmek istiyorsanız pilates yapmalısınız gibi şeyler diyor insanlar. Ama gördüğüm kadarıylada hareketler birbirine çok benzer şeyler. Yoksa aynı şey de insanlar yanlış bilgimi veriyor onuda bilmiyorum? Bu konu hakkında bilgi sahibi arkadaşlar yardımcı olurlarsa sevinirim.


0|0
11

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...