Vücudun kendi ağırlığı ile vücut gelişirmi?

sadece kendi ağırlığı ile yani şınav mekik barfiks ( ama bunların bütün türleri ) ile vücut gelişirmi yani sizce bu videodaki adam gibi olurmu adam sadece kendi ağırlığı ile yapıyor




0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Gelişir hatta daha iyi gelişir daha dirençli olursun ben de vücut ağırlığımla çalışıyorum http://hizliresim.com/rQyOgB o adam gibi olmayabilirim ama :D Ya muhabbet tamamen disiplinle dediğim gibi benim görüşüm street workout salonlardan daha yararlıdır ve daha kalıcı bir sonuc görürsün. Vücudun kalıplanıp şişmeside düzenli yapılan egzersizle beslenme programıyla alakalı bişey vücut ağırlığınla çalışırken girebilicegin en ağır kilonun altına girmiş oluyosun zaten yani senin maksimumun oluyo. Daha zorlayıcı ve bununla doğru orantılı olarak daha yararlı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...