Sınav çekmek köprücük kemiklerini belirginleştirir mi?

Köprücük kemiklerini nas ı l belirginleştirebilirim?


0|0
27

En İyi Erkek Görüşü

  • evet belirgineştirir
    bende de belirgin şınavdan dolayı

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

  • Şınav göğüs kasını ağırlıklı olarak çalıştırır o kemiğin belirginleşmesi için yapılabilicek 2 şey var biri vücuttaki yağ oranını kardiyo yardımıyla azaltmak ikincisi de strapez kaslarını geliştirmek ki 2. seçenek bir kızda çok itici durur bence

    0|0
    0|0
  • Bendekiler belediye çukuru.
    Incline Push Up 1x10
    Twist Leg Push Up 1x10

    Tarzında çek

    0|0
    0|0
  • belirginlestirme iğrenç duruyor

    0|0
    0|0
  • şınav barfiks

    0|0
    0|0
  • Kambur dur

    0|0
    0|0
  • köprünün ayaklarını yukarı kaldır :p

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • http://hizliresim.com/62Mkq3 Böylemi :/ Zayıflıkla alakalı sanırım

    0|0
    0|0
    • Zayıf kende bukadar belli olmuyor :(

    • Genetiklede alakalı olabilir sanırsam çokmu istiyorsun ki onun yerine başka şeyler dene

  • kilo verirsen belirginlesir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...