Sınav çekmek köprücük kemiklerini belirginleştirir mi?

Köprücük kemiklerini nas ı l belirginleştirebilirim?


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

  • evet belirgineştirir
    bende de belirgin şınavdan dolayı

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Şınav göğüs kasını ağırlıklı olarak çalıştırır o kemiğin belirginleşmesi için yapılabilicek 2 şey var biri vücuttaki yağ oranını kardiyo yardımıyla azaltmak ikincisi de strapez kaslarını geliştirmek ki 2. seçenek bir kızda çok itici durur bence

    0|0
    0|0
  • belirginlestirme iğrenç duruyor

    0|0
    0|0
  • Bendekiler belediye çukuru.
    Incline Push Up 1x10
    Twist Leg Push Up 1x10

    Tarzında çek

    0|0
    0|0
  • şınav barfiks

    0|0
    0|0
  • Kambur dur

    0|0
    0|0
  • köprünün ayaklarını yukarı kaldır :p

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...